金华磐安：“五更三味”

磐安的早餐又称“五更饭”, 精致的非遗竹编托盘上放着“五更三味”。饮一杯清香翠绿的“云峰茶”，让清新的茶味唤醒晨间身体的每一个细胞，云峰茶香仿佛让人行走在雨后的森林。五彩的“药膳”饺子瞬间让人有了食欲，紫色的紫山药饺子祛湿健脾；绿色的铁皮石斛饺子益胃生津、滋阴清热；黄色的南瓜饺子减肥、降血糖；白色的芡实饺子防癌抗衰老、益气养血；多彩美味的饺子让你的舌尖和身体都会爱上她。如果你意犹未尽，不妨再来几片玉米饼，香酥的口感加上梅干菜的点缀，为新一天的提供满满的能量！

美食巧女：周玉萍

是磐安的一名山妹子，从小就喜欢旅游交朋友吃美食，特别擅长包饺子，饺子在她的手里不仅有各种各样的颜色，更有不同的功效，一开始周玉萍用各种果蔬汁制作饺子，接触磐安药膳以后，她积极学习，将传统手工饺与药膳融合，做成了药膳饺子，在2021年第二届全国药膳烹饪大赛中她制作的药膳饺子、养胃猪肚煲、南瓜红枣百合羹荣获优秀奖。2021年9月，在磐安县妇联的组织下，周玉萍开始学习电商直播，药膳饺子成为了她直播间的畅销产品，10月中旬她参加“八婺巾帼助力26县”短视频大赛，被评为“爱心主播”。